强直性脊柱炎治疗之后有哪些护理方法 北京哪家医院治强直性脊柱炎效果好

强直性脊柱炎治疗之后有哪些护理方法

1、天气的变化对许多疾病都会造成影响，如果是气候潮湿或者气温骤降，容易导致患者的关节出现酸痛。另外生活在干燥，气候适宜的环境中，患者的疾病*速度会增快，因此护理过程中要避免复感外邪，注意做好保暖工作，避免受到风寒的入侵，同时还要避免受冻，淋雨或者出汗过多。

2、保持乐观的心态十分重要，因为乐观愉悦的情绪是维持身体健康的重要条件之一，对于患有慢性疾病的病人来说更加明显。俗话说得好，善医者先医其心，而后医其身，这句俗语强调了心态对治疗的的重要性。因此在治疗之后需要保持良好的心态，是非常有用的护理方式。

3、饮食对人体健康的影响较大，在治疗之后可以通过饮食进行身体调节，起到良好的护理效果。患者忌吃生冷的食物，多进食营养丰富的东西，例如羊肉，牛肉，鸡肉等。同时还可以通过食疗的方式帮助身体调养，建议患者可以用熟地，黄芪，当归，枸杞子等药物同食物熬煮后做成浓汤饮用。

4、中医强调人与自然的统一协调，主张生活起居都要适应季节额变化，适当的体育活动或者劳动对强直性脊柱炎有很好的帮助，可以增强腰部功能锻炼，尤其是早期患者，可以预防病变或者软组织粘连，还可以避免肌肉萎缩。通过适当的锻炼也是不错的护理方式，结合药物治疗，可以帮助疾病更快*。

5、豆类食品建议强直性脊柱炎患者多进食，因为含有丰富的蛋白质，矿物质以及微量元素，能够促进骨骼，肌肉，肌腱以及关节的代谢，帮助修复损伤部位，也是不错的护理方式。

北京哪家医院治强直性脊柱炎效果好

清晨脊柱或骨盆疼痛

强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼，一般会持续三个月的时间。疼痛也与腰肌老损、腰间盘突出的疼痛不同。多数人的腰痛，通过休息可以减轻，而强直性脊柱炎的腰痛恰恰相反，越是夜间休息越痛，特别是清晨3、4点钟的时候，经常会疼醒，严重的甚至会导致无法自己活动。很多患者起床后稍微活动活动才会有所缓解。

下腰部疼痛

骶髂关节（脊柱末端与骨盆相接处）就是下腰的位置，自骶部由下而上蔓延疼痛。早期会出现髋曲屈和活动功能受限，如下蹲困难或臀离地距离加大。

肩、髋、膝和踝关节等处伴发关节炎

有部分病人会有周边关节炎，虽然叫脊柱关节炎，它也可以影响全身的关节，其中以髋关节多，其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，除了会出现关节疼痛以外，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不对称。

脊柱僵硬、驼背、无法弯曲

主要是椎骨融合生长，当椎骨粘在一起时，这就导致了关节强直，被称为竹节样改变，从而发展为脊柱不能弯曲，导致身体活动受限和姿势异常。

长时间开车、站或坐得太久便会引起疼痛

当强直性脊柱炎引起骶髂关节炎时，长时间开车、站或坐得太久都会引起疼痛。

做好四件事，远离强直性脊柱炎

强直性脊柱炎疾病非药物治疗非常重要，首先从生活方式上就要注意一些细节，快来学习一下。

吸烟跟这个疾病的发病是有一些关系的。从目前的流行病学调查上来看，对于吸烟的病人治*果不会太好，所以患者戒烟对于缓解强直性脊柱炎是有帮助的。

尽力保持正常体态

疾病发作的时候，可能很多人都会觉得弯着腰会比较舒服，但是弯腰这种体态容易导致骨骼畸形。所以在患者力所能及的情况下，保持正常的站姿、坐姿，能够帮助患者避免畸形。另外，在睡觉的时候尽量选择稍微硬一些的床，让颈部、腰部保持一个正确的姿势，不要睡太高的枕头，低枕、硬床可以帮助患者保持正常的体态。

因为所有的关节炎都会有很多炎性物质聚集在局部，而运动能促进身体的代谢，帮助症状的减轻。另外，锻炼既可以让关节保持在一个比较好的位置，又可以增强关节周边肌肉力量，自然会对维持关节的功能有好处。