快速导航
>中医要闻

脾肾阳虚的症状及调理 男人脾肾阳虚的症状及调理

作者:中华网 2020-01-15 10:22:32

1、枸杞生姜红糖饮

具体做法:生姜30克、枸杞30克、红糖30克、500克水,先将姜、枸杞洗净,放入锅内,加入红糖及水,烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾,活血化瘀的功效。

2、当归生姜羊肉汤

具体做法:当归30克,生姜30克,冲洗干净,切片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调料,食肉喝汤。有温中、补血、祛寒的功效,特别适合冬日早晚食用。

3、当归枸杞大枣补血汤

制作方法:黄芪30克、当归10克、枸杞10克、去核红枣10颗,加水500克,烧开后煮约20分钟即可。功效:补气养血,适宜气血不足的贫血女性。

4、小米桂圆红枣粥

中医认为,羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力,杨主任说。制作方法:去核红枣10个、桂圆30克、小米200克、红糖适量。把小米用清水洗干净浸泡15分钟;然后把小米和桂圆、红枣一起放入锅中,加入适量清水,大火煮至水沸腾后,再改用小火熬煮1个小时;最后调入适量红糖,即可食用。功效:补气养血,适宜气血不足者。

中药调理摆脱手脚冰凉

1、艾叶30克,肉桂30克,红花30克,加水适量,烧开后小火煮20分钟,泡脚,每次15-30分钟,每日2次。

2、脾肾阳虚者,可服用附子理中丸、金匮肾气丸。

3、气血不足者,可服用十全大补丸、乌鸡白凤丸。

杨主任提醒:导致手脚冰凉的原因不同,治疗方法不同,要选择适合自己的调理方式,建议在中医指导下进行调理。

穴位疗法动动手暖和到

专家说:穴位疗法是非常简单并且行之有效的缓解手脚冰凉的方法,只要每天抽出一定时间按按穴位就能暖身。

上一页2/4下一页全文

医院资讯