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高血压症状 年轻人什么引起的 轻度高血压怎样调理

1、患有高血压的孕妇,医生都会告知孕妇不能擅自服用降血压的药物,毕竟是药三分毒,不听从医生服药,极有可能对自己还有肚子里的宝宝造成一定的伤害。所以患有高血压的孕妇一定要谨记医生的话,有什么异常赶紧去医院告知医生,并做一番检查。

2、生活作息要规律。无论身体好不好,孕妇都要保持心情愉悦,不要胡思乱想,否则容易影响肚子里的孩子;保证睡眠时间充足,要有一定的运动量,休息也有足够;而且要注意自己的身体,孕妇患有高血压,身体容易出现水肿现象,所以孕妇可以去做一些按摩,并且穿宽松衣物,这样能促进血液循环,及时消除水肿。

3、饮食方面。高血压患者皆以清淡饮食为主,不能吃油腻、煎炸之物,饮食作息要规律,不能暴饮暴食;而患有轻微高血压的孕妇在饮食上更要小心翼翼,多吃蔬菜、水果,荤食可适当吃些,且一切食物要少放盐。

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