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坐月子吃公鸡还是母鸡有营养 剖腹产后吃公鸡还是母鸡?

作者:中华网 2020-07-22 10:32:40

坐月子吃公鸡还是母鸡有营养

生完宝宝后,需要坐月子调理产妇的身体,坐月子这个过程中饮食非常重要,人们会选择炖一些鸡汤给产妇喝,这样有助于产妇下奶,同时对子宫的恢复也有帮助。那么坐月子吃公鸡还是母鸡下奶?

一般建议产妇在生产后的一周内吃公鸡,等到一周以后就可以吃母鸡了,这样更利于产妇身体恢复。想要保证产妇有充足的奶水,人们在给产妇炖鸡汤的时候,需要注意很多调味品都有回奶的作用,比如说花椒、大料、茴香、桂皮,这些调味品不能加入到鸡汤当中,以免影响到产妇的奶水。

另外,产妇的饮食要做到粗细均匀,有肉有素,这样不仅有利于产妇的健康,同时对宝宝也有好处。产妇还可以多吃一些豆制品、奶类、蛋类、蔬果等食物,这些食物能保证母乳的质量,还可以促进母乳分泌。

运动对母乳分泌也有一定好处,产妇在坐月子期间需要注意长时间躺在床上不利于身体恢复,在身体条件允许的情况下,一定要下床运动。要保证有良好的作息时间,早睡早起,充足的睡眠对产妇自身健康也有很大帮助。

剖腹产后吃公鸡还是母鸡?

产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使产妇催乳素的效能减弱,影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素,具有对抗雌激素的作用。因此,产后若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃),无疑将会使产妇的乳汁增多。雄鸡中脂肪较少,食之对母婴均有益,还有助于产妇在哺乳期保持较好的身材。不过值得注意的是,当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则容易引起乳腺炎。

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