1、花样食物引起宝宝兴趣
父母在做菜的时候可以做一些花样，引起宝宝的兴趣，小孩子比较在意外观，外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。比如你想给宝宝煮饺子，那么可以把饺子做成金鱼，相信你的宝宝会爱上金鱼饺子，下次就换成其他花样的饺子。作为父母，就多花点时间多花点精力在宝宝食物花样上吧，你会有收获的。
2、给宝宝使用漂亮的餐具
单独为宝宝准备漂亮的餐具，如果宝宝喜欢他/她的餐具，那么他/她就会想使用，相应的就会想吃饭来满足他的喜悦感。
3、食物要适当的清淡
夏季气温高，宝宝的消化能力变弱，而清淡的食物容易被消化，这样才能减轻肠胃的负担，再吃下一餐才有胃口。在这里强调一下，清淡并不是说只吃素菜，而且少吃辣椒、盐等其他调料，还有就是不要过于油腻。
4、控制环境温度
我们可以根据夏季食欲不振的原因找办法，夏季食欲不好的原因一就是因为气温高，血液流向皮肤从而减少流向肠胃，那么我们可以改变宝宝所在环境的温度，开窗通风、风扇和空调来条件温度。
5、喝水要正确
夏季容易口渴，喝水是必然的，但是要正确喝水，夏季喝水的时候要慢，少量多次的原则。如果宝宝不爱吃饭，那么饭前少喝一点水，但是也必须喝，其他时间不要使劲灌水，少量多次的喝。
6、少给宝宝吃零食，特别是甜食
本来夏季食欲就不好，平时再吃一点零食的话，那么在吃饭的时候更加没有食欲，所以夏季控制一下宝宝的零食吧，特别要注意尽量不要吃甜食，甜的东西吃了进入血液会感觉不饿，就更不想吃饭。
7、让宝宝适当吃“苦”
夏季让宝宝多适当一些苦的食物，比如苦瓜、芹菜、生菜、莴笋等，这些苦味食物可以降火，让宝宝在炎热夏季感觉不那么热，提高宝宝食欲。注意吃苦要适量，因为苦的食物大多属于寒性食物。
8、适量吃些开胃的食物
比如霉豆腐、榨菜、酸汤等可以给宝宝当下饭菜，这些食物可以起到开胃的作用，但是要适量。如果宝宝食欲差得很严重，就需要吃一些健胃消食的药物（最好咨询医生）。
宝宝胃口不好怎么调理
小孩成长的速度是非常之快的，如果小孩有胃口不好等情况出现，父母们会特别的关心，因为小孩一旦胃口不好就会影响宝宝的成长，也有可能是小孩的身体出现了什么问题，那么小孩胃口不好怎么调理？
父母如果发现自己的小孩胃口不好，就需要先找出原因，引起宝宝胃口不好的原因有消化不良、口腔疾病、缺某种营养元素以及不良生活习惯等引起的，如果是消化系统疾病以及口腔疾病引起的小孩胃口不好就需要带其去医院进行检查并治疗，等这些疾病治愈小孩的胃口也会变好。
如果小孩胃口不好是因为不良生活习惯引起的，父母就需要注意平时多监督孩子饮食，不要给孩子吃过多垃圾食品等对孩子成长不利的食物，也可以养成孩子暴饮暴食的不良习惯，让孩子少吃多餐保护好肠胃，多给宝宝做营养丰富的蔬菜、肉类食物，通过创新菜品来让孩子食欲增加。
父母如果发现自己的孩子有胃口不好的情况，且也不是以上两大原因引起的，就需要带孩子去做一次微量元素的检查，看孩子是否缺少身体所需的微量元素，如果缺就需要对应的为孩子补充所缺少的微量元素，如果不及时补充可能会导致疾病出现。