另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。
父母给孩子吃时，萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。
猪肉萝卜饺子馅怎么调好吃窍门窍门
冬季是制作饺子的最佳季节，因为冬季吃饺子既方便又保暖，是大多数人比较热衷的美食选择。饺子制作的关键是馅料的调制，例如，萝卜猪肉馅饺子是一种非常美味的馅料，但是需要一定的调制技巧才能将其做的好吃，下面就来看看萝卜猪肉馅怎么调好吃呢？
1、调肉馅
将买来的猪肉馅（最好瘦一点的肉馅），放进盆里，根据个人口味放入适量食盐，加入一点儿味素，倒入酱油，然后倒入一些食用油，再加入葱末和姜末，和匀。
2、清洗萝卜
拿来一个青萝卜，洗干净上面的泥巴，表皮上的异物全部清洗干净，切成小块，因为一整个萝卜拿来刨丝会很麻烦的，不小心还会疱到手，嘟嘟的手指头上就有好几个疤痕呢。
3、做萝卜丝
把洗好的青萝卜放在一个篮子里，找来一个盆，拿来一个刨丝器，把萝卜刨成丝，注意一定要小心，千万不要点击弄伤手。把刨好的萝卜丝放进锅里，加入清水，盖上锅盖烧开，用筷子搅匀，直到萝卜丝出来了它特有的萝卜味道即可，关火，待萝卜丝放凉。
4、萝卜丝与肉馅的拥抱
把焯好的萝卜丝挤去部分水分，不用太干那样饺子馅就会发干不好吃。然后开始把萝卜丝剁成末，放进调好的肉馅里，和匀，待用。
5、和面做饺子皮
将和好的面醒十分钟，搓成长条，切成饺子剂子，然后开始用擀面杖做成饺子皮。
6、包饺子煮饺子
包好饺子就该煮饺子了。