乌鸡对产后的孕妇身体是极其补的，最好的做法是加一些中药药材如黄芪，当归，枸杞子，因为枸杞子对于孕妇具有补血的功效，是非常好的，还可以用人参与乌鸡炖，因为人参能够补人体的虚，四五十天可以吃猪脚姜醋蛋因为产后不能立马吃辛辣的食物，对身体不好
产后乌鸡的做法大全家常菜
女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。
2、参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。
作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。
1、清炖乌鸡汤
把乌鸡洗干净之后切成块，加入盐、酒、葱等搅拌均匀，再加入枸杞、黄芪、党参蒸一个半小时。
作用：补血补气，主要治流产后的身体虚弱。
4、母鸡山药汤
洗干净母鸡的内脏，鸡肚中放入黄芪、党参、红枣，可以加点黄酒蒸一下。
作用：补虚补气，健脾，止汗。
月子的食谱要科学，而不是自以为什么补就可以都吃，要注意量，注意功效。
产后多久吃猪脚姜醋蛋
民以食为天，一日三餐吃什么几乎可以说是每个人每天要考虑的事情。特别是对于哺乳期的妈妈来讲，一日三餐的安排更是一件不能随便的事。哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐：
1、早餐推荐
豆浆：豆浆250毫升
红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克