轻度烫伤通常两周左右即可痊愈，但恢复时长会受到个人差异和护理措施的影响。一旦发生轻度烫伤，应迅速采取以下措施：
首先，立即将受伤部位浸入冷水中约半小时，以降低皮肤温度，缓解疼痛，并防止伤势恶化及水疱扩大。若水疱已形成且较小，需保持其完整，避免破裂引发感染。
其次，保持伤口清洁干燥，可使用无菌纱布轻轻覆盖，每日更换并留意伤口状况。遇有红肿、分泌物等感染迹象，应及时求医。
切勿采用牙膏、酱油等家庭偏方处理烫伤，这可能加剧感染风险。推荐使用专业烫伤药膏，如含银离子的抗菌敷料，以促进愈合过程。
饮食与水分补充同样关键。烫伤会导致体液流失，因此需增加水分摄入，可通过饮水和汤品实现。同时，富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬果、瘦肉，有利于促进皮肤修复。
在伤口愈合过程中，避免阳光直接照射，以免造成色素沉淀。外出时，可穿戴衣物保护或涂抹防晒霜。
若烫伤范围广泛或伴随全身症状，如面色苍白、意识模糊、皮肤发冷、血压下降，可能是休克前兆，应即刻前往医院烧伤科接受专业治疗。
此外，大面积烫伤可能导致患者情绪波动，如焦虑与担忧，此时亲友的情感支持尤为重要，有助于维持积极心态，加速康复进程。
轻度烫伤的恢复需时两周左右，合理恰当的自我护理极为关键。面对任何不适应或疑问，及时就医总是最明智的选择。