膝关节作为人体承压最大的关节，经常成为疼痛的焦点，尤其随着年龄增长及过往的过度使用，疼痛和骨质疏松变得愈发常见。以下是导致膝盖疼痛的几个主要原因：
1. 风湿疾病：由溶血性链球菌感染触发，病原体刺激膝部组织，引发红肿与疼痛。
2. 关节炎：关节内部炎症未得到及时治疗，过载状态下工作，压迫膝关节结构，产生痛感。
3. 韧带损伤：不当的膝盖弯曲或外力导致的内翻、外翻，可能强烈拉伤膝关节韧带，引发疼痛加剧。
4. 脂肪垫劳损：脂肪垫充血或增厚可致疼痛，若不及时处理，还可能导致韧带粘连，问题复杂化。
5. 不当运动：缺乏热身、过度运动或持续高强度活动可伤害韧带和关节，带来疼痛及并发症。
6. 不良走路习惯：不正确的步态或不合脚的鞋增加膝关节负担，促成慢性劳损，引发持续疼痛。
针对这些原因，日常保养显得尤为重要，可以通过补充氨糖软骨素钙胶囊来辅助维护膝关节健康。该补充剂富含碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐等成分，有助于增强骨密度、修复软骨、保护关节，特别适合骨密度不足、缺钙及有关节问题的人群长期服用。
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