怀孕感冒肌肉酸痛怎么缓解
在生产过后，有的产妇就会出现产后脚疼，脚酸痛的症状。这其实和产妇长时间站立是有一定的关系。所以说。这个时候产妇应该做注意好休息。而且也要多吃一些帮助腿恢复的食物，而且，产妇也可以活动活动一下腿部的肌肉，来达到放松的效果。
产后腿脚酸痛怎么回事
孕妇在怀孕后期，由于内分泌系统发生了一定程度的改变，连接骨盆的韧带因此变得松弛。加上孕期随着胎儿的慢慢长大，腰椎的负担加重，加上个人生活习惯不好，过度疲劳，睡姿或者坐姿不正确，又或者因为风寒感冒导致脊柱平衡失调，刺激神经、血管引起腿疼。尤其经历过分娩以后，腿疼变得更加严重。
产后腿疼怎么办。1、产妇顺利生下宝宝之后，毛孔变得松弛，加上特别容易出汗，这个时候千万不要捂汗，一定要时不时地擦拭身体，并且及时更换衣服，并做好防风的措施，
2、坐月子期间最好不要让产妇呆在阴暗潮湿的房间内，房间内要保持空气的流通，而且产妇要避免直接吹风，必要时可以使用空调和风扇，但是要避免直接对着产妇吹。
3、虽然说产妇在坐月子期间鼓励多下床活动活动，但是产妇也不要过早地下地活动，同时不要久坐或者久立，更不要做体力活。
4、女性产后提倡及时洗澡，但是洗澡的时候最好采取擦拭的形式，然后慢慢转为淋浴。暂时不要进行缸浴。
5、产后三个月内不要穿高跟鞋或者鞋底较硬的鞋，即便是穿凉鞋或者拖鞋也最好穿上袜子。即便在夏季，产妇最好也是穿上长衣长裤，避免腿部受凉引起月子病。
6、坐月子期间建议不要吃生冷的食物，尤其是在产后两周内，这些东西是要加倍地注意的。产妇可以多吃一些易于消化和吸收的食物，另外要保持心情愉快，避免紧张、焦虑、烦躁和抑郁。