慢性焦虑症需要及时干预，长期不治疗可能引发身体和心理的双重危害。综合管理措施包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮，以及β受体阻滞剂如普萘洛尔。心理治疗可以采用认知行为疗法、暴露疗法和正念疗法。生活方式调整则包括规律运动、健康饮食和充足睡眠。
慢性焦虑症可能导致心血管系统损害，增加高血压、冠心病等疾病的风险。患者应定期体检监测血压和心率，必要时服用降压药物或β受体阻滞剂进行控制。消化系统功能紊乱也是常见表现，患者可能出现胃痛、腹泻或便秘等症状。建议采取少食多餐的饮食方式，避免刺激性食物，并可服用胃肠动力药物或益生菌调节肠道功能。
慢性焦虑症还可能削弱免疫系统功能，增加感染风险。补充维生素C、锌等营养素有助于增强免疫力，同时保持规律作息和适度运动也很重要。心理健康受损是核心问题之一，患者可能出现抑郁、失眠、注意力不集中等问题。通过心理咨询或团体治疗寻求专业帮助，尝试冥想或深呼吸练习可以帮助缓解心理压力。
社交功能减退是慢性焦虑症的常见后果，患者可能因过度担忧而回避社交活动。渐进式暴露疗法可以帮助逐步适应社交场景，参加社交技能培训或支持小组活动也有助于改善社交能力。工作效率下降是另一个直接影响，患者可能因注意力分散和决策困难而影响工作表现。采用时间管理技巧，将任务分解为小目标，寻求职业咨询或压力管理培训有助于提高工作效率。
慢性焦虑症需要长期综合管理，患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，逐步改善症状并预防并发症。家属和社会应给予患者充分理解和支持，帮助其建立健康的生活方式和积极的心理状态。定期复诊和坚持治疗是控制病情的关键，患者应保持耐心和信心，与医生密切配合，共同应对慢性焦虑症带来的挑战。