1. 腱鞘囊肿：这是一种常见的软组织肿块，通常出现在手腕、手指或足踝等关节附近。腱鞘囊肿通常是由于关节反复活动或受伤引起的，囊中充满了粘性液体。
2. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性脂肪组织肿瘤，可出现在身体的任何部位，包括关节周围。它们通常是柔软、可移动的肿块。
3. 风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致关节炎症和肿胀。在某些情况下，关节周围可能会出现结节或疙瘩。
4. 骨质增生：随着年龄的增长，关节周围的骨骼可能会发生增生，形成骨刺或骨赘。这些增生可能表现为关节部位的硬块。
5. 感染：关节感染，如滑膜囊炎或关节炎，可能导致关节周围的肿胀和硬块。
6. 其他原因：其他可能导致关节部位长疙瘩的原因包括皮肤疾病、肿瘤、外伤等。
如果你发现关节部位长了疙瘩，以下是一些建议：
1. 观察肿块的特征：注意疙瘩的大小、形状、颜色、质地、是否疼痛、是否可移动等。这些信息可以帮助医生进行初步判断。
2. 就医咨询：及时就医，向医生详细描述症状和肿块的情况。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如 X 光、超声等）或进一步的实验室检查，以确定肿块的性质。
3. 针对病因治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括保守治疗（如休息、物理治疗、药物治疗）或手术治疗（如切除囊肿或肿瘤）。
4. 注意休息和保护关节：避免过度使用关节，注意休息和正确的姿势，以减轻关节负担。
5. 定期复查：遵循医生的建议，定期复查以监测肿块的变化和治疗效果。
需要注意的是，关节部位的疙瘩可能有多种原因，不同的病因需要不同的治疗方法。及时就医并接受专业的诊断和治疗是至关重要的。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，有助于维持关节的健康。