毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，通常由细菌感染引起。当毛囊炎不化脓而形成硬块时，可能会引起疼痛和不适。以下是一些应对这种情况的建议。
1. 保持局部清洁：使用温和的清洁剂清洗患处，避免用力揉搓，以免加重炎症。每天清洗数次，保持皮肤清洁。
2. 热敷：可以用温水浸湿的毛巾或热水袋轻轻敷在硬块处，每次约 15-20 分钟，一天数次。热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3. 使用抗生素：在医生的指导下，使用外用或口服的抗生素药物。这些药物可以帮助杀灭细菌，减轻炎症。
4. 避免挤压：不要挤压硬块，以免细菌进一步扩散，加重感染。
5. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
6. 休息和减轻压力：充足的休息和减轻压力对身体的恢复有益。
7. 观察症状：密切观察硬块的变化，如果症状加重、硬块增大或出现其他不适，应及时就医。
需要注意的是，每个人的病情可能不同，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，应尽快咨询医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，遵循医生的治疗方案，并注意个人卫生和皮肤护理，有助于加快康复。
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