如果您的头皮有点毛囊炎，不用过于担心。以下是一些应对建议：
1. 保持头皮清洁：使用温和的洗发水，每日清洗头皮，避免过度清洁或用力搔抓，以免损伤头皮。
2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3. 养成良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少精神压力，这有助于提高身体免疫力。
4. 避免过度染发、烫发：这些化学处理可能会刺激头皮，加重毛囊炎的症状。
5. 及时治疗：若毛囊炎症状较严重，可在医生的建议下使用外用药物或口服抗生素进行治疗。
需要注意的是，每个人的病情可能有所不同，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持头皮健康需要长期坚持，养成良好的护理习惯是关键。
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