我有个哥们前段时间在医院检查出患了前列腺结石，情况还挺严重的，后来还动了手术，现在术后恢复得挺好的。作为哥们，在他住院治疗的那段时间我也没少去看他，所以对这病也有一点了解，下面就和大家分享一下关于这个病的一些预防知识吧。
步骤/方法：
1、首先要多喝水，水是最天然的利尿剂，多喝水，增加尿量，稀释尿液，有利于预防结石，没人每天最少应该喝八杯水。尽量不吃辛辣的、具有刺激性的食物。要戒烟酒，出去应酬或聚餐时，尽量少喝或喝低浓度的酒。
2、保持排便通畅，养成每天定时排便的习惯，每次排便的时间不宜太长，尽量不要在排便时看报纸、杂志或玩手机，如果出现便秘的情况，要及时去治疗。
3、不要长时间站着或坐着，每连续坐一个小时左右就站起来活动活动。要适量运动，加强身体的抵抗力。
4、性生活要适度，不能过度手淫。不能过频，但也不能没有，一般过完性生活以第二天没有疲劳为宜，我上网查了一下，各年龄段比较合理的频率大概如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
前列腺结石严重吗怎么形成的
前列腺结石的病因是很多患者都想知道的。首先我们需要知道结石是在人体的前列腺内部生成的，因此前列腺结石在临床当中属于一种原发性的疾病，多数的患者往往同时伴随着前列腺炎症的和前列腺肥大的困扰。
在临床当中前列腺结石多发生在一些中老年人身上，年龄越大发病的几率就会变得越大，而这个病所带来的危害也是非常大的，因为它不仅会让患者疼痛不已，还会导致排尿障碍，同时结石内部还存在一些致病微生物让患者的前列腺炎反复的发生炎症，久治难愈就形成恶性循环，让前列腺结石变得越来越严重，那么具体的男性前列腺结石是怎么形成的呢?