口腔溃疡的发病往往都是非常复杂的，但也有主要的因素，比如人在身体免疫力低下的情况下，再加上心情不好的情况下就可能引起口腔溃疡，因此，说到预防口腔溃疡需要严格注意避免身体免疫力低下。下面就预防口腔溃疡涉及到的方式进行介绍：
第一招：很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、身体压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活形态不佳导致的“文明病”，因而要适当减压，放松身体，防止过劳保证充足睡眠很重要。
第二招：感冒盛行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的效果。假如您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，坚持口腔潮湿，有利于其痊愈。
第三招：患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡。这说明了口腔溃疡的发作与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因而女性朋友们一定要留意，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要常常食用能补充雌激素的自然食物，如大豆、洋葱等，这样才利于维持体内雌激素的正常分泌。
第四招：假如您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要想想是不是过敏引起的，要立刻停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多敷几次，第二天溃疡就会明显好转。
第五招：口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因而应留意排便情况。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多喝水，至少每天要喝1000毫升水，这样可以清洗肠胃，防止便秘，且利于口腔溃疡的恢复。
第六招：口腔溃疡多半是因为体内缺少维生素B2，用维生素B2、B6等维生素B群医治都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰厚的维生素和矿物质，因而可多吃黄色和深绿色的果蔬。每天至少要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应经常饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
口腔溃疡也有遗传的特点，这种群体有较为明显的家族遗传倾向，并且需要注意的是，这种人群具有非常明显的复发的特点，而这种情况的口腔溃疡患者也较为容易引起并发症，比如结肠炎，偏食等情况。
女性口臭治疗方法
不知道你们有没有在生活中遇见过这样的情况：和别人面对面聊天，却闻到对方说话的时候还伴随着一股奇怪难闻刺激的气味。心里对这个人的影响难免就会大打折扣！口臭不仅影响别人对自己的影响，相对地，也会对自己的生活和交际带来负面影响！那女士如何有效去除口臭？女性朋友为什么有口臭？知道原因我们就可以避免出现这种情况了！
1、生吃食物，喝点果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
3、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
4、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
6、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
造成女士口臭的几个原因
蛀牙：可以去牙科那检查牙齿，如果有蛀牙要补牙，还有用牙线剔牙，把牙齿缝里的脏东西剔出来，早晚要刷牙，可以用漱口水漱口。
人体舌头后方非常容易滋生细菌，过度生长容易导致口臭，若能用牙刷清洁舌头有助于减少臭味，也可以使用刮舌器。
机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物。
一般患有慢性、急性咽炎的女士也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
人在吃东西后，口腔异味降低时间平均可达两个半小时，若是吃含有纤维的食物，时间可以持续更久。
口臭可能不算病，但是确实会对我们的交际造成很大影响，甚至让我们不敢开口说话乃至于影响到身心健康。但是口臭不算是一个严重的问题，只要发现之后找到原因，“对症下药”，或者多多注意平时的不良习惯，那么就可以减轻甚至消除口臭。