第六招：口腔溃疡多半是因为体内缺少维生素B2，用维生素B2、B6等维生素B群医治都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰厚的维生素和矿物质，因而可多吃黄色和深绿色的果蔬。每天至少要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应经常饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
口腔溃疡也有遗传的特点，这种群体有较为明显的家族遗传倾向，并且需要注意的是，这种人群具有非常明显的复发的特点，而这种情况的口腔溃疡患者也较为容易引起并发症，比如结肠炎，偏食等情况。
女性口臭治疗方法
不知道你们有没有在生活中遇见过这样的情况：和别人面对面聊天，却闻到对方说话的时候还伴随着一股奇怪难闻刺激的气味。心里对这个人的影响难免就会大打折扣！口臭不仅影响别人对自己的影响，相对地，也会对自己的生活和交际带来负面影响！那女士如何有效去除口臭？女性朋友为什么有口臭？知道原因我们就可以避免出现这种情况了！
1、生吃食物，喝点果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
3、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
4、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
6、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
造成女士口臭的几个原因