虽说生气是人类在进化中所保留的一种情绪表现，但经常生气的人要警惕以下10种疾病。
①心血管疾病
有研究证实，长期且反复的应激反应对心血管健康十分不利。因为当身体处于应激状态时，下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感-肾上腺髓质系统会被激活，从而促使分泌过量的肾上腺素、去甲肾上腺素和糖皮质激素等等。
而这些激素分泌水平的升高则会引发血压、心率和血脂水平升高，凝血功能改变，进而导致心血管疾病的发生。
②心梗
生气是心梗的诱发因素之一，数据显示约10%的心梗是“气出来的”。
③胃病
当人处于愤怒情绪时，就会出现胃肠动力高反应状态。胃酸分泌增加、胃肠蠕动增强，甚至有可能形成胃食管反流、胃炎，长期下去会形成胃溃疡、胃痉挛，这些都是人生气时会胃疼的原因。另外有研究还发现，胃癌的发生和负面情绪也存在一定关系。
④肺部问题
人在生气时因为情绪波动，呼吸也会变得急促，这时由于过度换气的缘故，会导致肺泡不断扩张，根本没有时间收缩，因为得不到应有的放松，进而危害肺部健康。
再加上生气时的快速呼吸会使大量二氧化碳排出体外，并导致呼吸性碱中毒，这时患者就会出现胸闷、呼吸困难、心悸和全身抽搐等症状。
⑤肝病
人在生气时，体内会产生一种叫做“儿茶酚胺”的物质，这种物质对肝脏有着直接的毒性作用。长期反复生气，可能会引发肝脏疾病，比如肝炎和肝硬化等。
⑥结节
很多人认为乳腺结节以及乳腺癌和经常生气有关，事实上目前医学上暂无可靠研究能够证明生气和乳腺结节、乳腺癌有明确关联。不过需要注意的是，生气确实更容易长甲状腺结节。
