十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！

2024-10-10 07:27:41

动作10：仰卧挺髋20个

十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！

节后第一周是恢复的关键词，

大家要加油啊！

人生本就是一场减法

一定要好好善待你自己

除了健康什么都不是你的

别总想着来日方长

其实并不长！‍‍

医院资讯

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在寒冷的天气里洗个热水澡，是一件非常惬意的事情。但很多人可能没想过，就是这样让身心愉悦的事情，在冬天却容易变成一种“伤害”。...[详细]
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微波炉是厨房“得力助手”，加热食物速度快，效率还高。...[详细]
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久坐不健康，那多站站行不行？
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“我身体情况非常好，现在已经完全康复，跟没事一样。”魔术师刘谦近日出席第十三届上海国际魔术周时他透露，明年3月至5月将再次启动个人魔术巡演。...[详细]
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心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。...[详细]
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拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？
老刘最近一段时间总是觉得腰酸背痛，尤其是阴雨天的时候疼的都下不来床。邻居见状推荐他去拔火罐，说是效果很好。...[详细]
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一个简单运动，心血管病风险降20%！
经常运动能有效预防心血管疾病，但有些人总说每天没时间、想运动没场地……总没有足够的运动量。...[详细]
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