随时间积累引起癌症，比如肥胖容易引起胆结石（慢性胆囊炎的特征），引发胆囊癌
2
产生过量雌激素
高水平的雌激素会增加患乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等风险。
3
胰岛素水平经常升高
血液中胰岛素水平和胰岛素样生长因子-1经常升高，促进结肠癌、肾癌、前列腺癌和子宫内膜癌的发展。
第
3
点
—The Third—
怎么知道自己算不算胖？
1.BMI
用体质指数（BMI）判断胖瘦是最简单也最常用的方式
只需要知道：体重和身高。
用体重（千克）除以身高（米）的平方算出的数，就是BMI。
针对中国人的体型：
小于18.5，体重过低；18.5~23.9，体重正常；24~27.9，超重；大于28，肥胖。
2.腰围/腰臀比
统计显示，BMI在正常范围的人，仍有约14%是腹型肥胖。
典型特征就是肚子大：腰围大于臀围，四肢较细。
腹型肥胖是一种更危险的“胖”与癌症风险关系更为密切
《英国癌症杂志》上的一项研究发现：腰围每增加11厘米患肥胖症相关癌症的风险将提高13%。对于肠癌来说，腰围患癌风险提高每增加8厘米15%。
《美国癌症学会期刊》亦对腹型肥胖提出警示：腰围每增加10厘米，患食管腺癌的风险会增加34%。
那么该如何正确测量腰围呢？
1、在早上空腹时测量，最准确；
2、在肋骨最下端和胯骨最上端的两点连线的中点，水平围绕一圈；
3、身体保持自然直立，别挺肚子；
4、在自然呼气后，还没吸气时测量：
5、别憋气吸肚子！
按照目前的标准成人男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，就算迈入了肥胖界，需要赶紧控制体重了。
