“你居然买这个送你婆婆呀？”
李妈妈拿起丽华刚买的黄芪，眉头皱得能夹死苍蝇。丽华这次给婆婆买了人参、燕窝、黄芪等各种补身体的药，李妈妈一开始还夸女儿聪明能干，结果看到黄芪却摇头了。
“黄芪也是好东西呀，可以泡水呢。”
“这个伤肾！你可别乱送。”
黄芪伤肾？这可把丽华弄迷糊了，她还是第一次听到这个说法。
一、黄芪伤肾？医生：伤肾的其实是这3种
关于黄芪伤肾这个说法，还真不是李妈妈自己瞎编的。
俗话说“黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴”，这里说的就是黄芪会伤肾。我们都知道黄芪是补气良药，《本草纲目》也记载黄芪补气的特点是升提阳气。然而有人指出，黄芪是通过升发下焦肾中的元气来达到补气补阳效果。这种补气补阳和拆东墙补西墙无异，过犹不及反而导致肾气亏损，这就有了“黄芪拔肾气”的说法。
那么，黄芪是否真的会伤肾呢？
山西医科大学第一医院中医科主任郭洪波解释，正确食用黄芪其实并不会造成肾损伤。《本草纲目》中记载黄芪性质平缓味甘，无毒，适量饮用黄芪泡水，其实对身体有好处。
实际上，黄芪不仅不会伤肾，正确食用甚至可以改善肾脏微循环。
北京医院中医科李秋贵介绍，肾脏微循环关乎肾脏健康与正常功能。相关研究发现黄芪中的黄芪皂苷、多糖等具有抗炎、抗氧化和免疫调节等作用，能减轻肾脏组织的氧化应激损伤，帮助抑制炎症，使肾脏微循环得到改善，肾脏细胞也能因此修复和再生。
简单来说，只要正确食用黄芪，不仅不会伤肾，反而能改善肾功能。
