经常有粉丝在后台问小九：
“我的爸爸参加了一场保健品宣传会，一口气买了几千块的保健品，我说是骗人的，他压根不信，这些保健品能吃吗？”
“我妈妈买了好几百的“益生菌”，说可以排肠毒，躺着就能瘦，真的假的？”
“我爸妈想让我给他们买保健食品，哪些值得买呢？”
这世界很危险，总有人想骗你的钱。有些保健食品确实含有对人体有利的成分，但是保健品并不是对任何人都有好处，而且存在的问题太多了，有些吃多了还可能有害，也更不可能达到“抗癌”、“延年益寿”、”吃完就瘦“、“治疗高血压”等等虚假宣称的效果。
一、保健食品，哪些是智商税？
为了不让大家踩坑，小九总结了几种保健品，一次性分析哪些可买，哪些是“雷”。
1、这4种保健食品，收割智商税
这4款保健品，价格不低，功效也没有那么神奇，花钱纯属图个心安。
·护肝片
很多人熬夜，或是喝酒，又怕伤肝，就会买各种护肝片，美其名曰“修复肝脏”。
保健品护肝片主要成分为水飞蓟素，该物质在临床中存在存在对酒精性脂肪肝或肝病有恢复、保护的作用，对于肝病患者而言，服用可以起到辅助治疗。
但对于健康人群，并没有特殊效果，比起吃护肝片，早睡一点、少喝一点，更为有效。
·“益生菌”产品
益生菌是对肠道有益的细菌，有利于保持肠道菌群平衡。虽然有益处，但是也没有“晚上吃一杯，躺着就瘦”、“餐前吃两粒，吃饭没有压力”这么神奇。
