肺癌预防方法具体有哪些
肺癌这种疾病让很多人痛不欲生，它给患者带来了沉重的压力，身心遭到疾病的摧残，家庭也因此承受巨大的负担，因此做好预防肺癌工作意义重大。今天就给大家介绍几种预防肺癌的措施，希望对大家有所帮助：
第一种措施：预防肺癌，必须严格控烟。吸烟不仅使你患肺癌的几率提高，还会引发冠心病、气管炎和肺气肿等疾病。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。
一个每天吸15到20支香烟的人其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺癌的危险。
生活中我们该怎样预防肺癌呢？
怎样预防肺癌呢?预防肺癌有什么方法呢?一般情况下，男性比女性更容易得肺癌，可是近年来随着肺癌发病率和病死率的上升，女性得肺癌也呈上升趋势。那么如何预防肺癌呢?下面是对预防肺癌的内容介绍。
1.室内通风：有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此预防肺癌要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
2.建立良好饮食习惯：预防肺癌还要多摄入新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。
3.防范肺结核：重视肺结核等慢性肺部疾病诊治，预防肺癌的发生。
4.戒烟：预防肺癌也与吸烟有关。开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
