保持均衡饮食。均衡的饮食加上新鲜的水果和蔬菜可以使你的盐含量降低，纤维含量高，从而稳定血压，减少静脉压力。低盐饮食可以减少你的腿与水潴留有关的肿胀量。你还应该吃富含纤维的食物，如全谷物如大米和藜麦。深色浆果中的生物类黄酮，深色绿叶蔬菜如羽衣甘蓝和菠菜，大蒜和洋葱也有助于保持你的血管健康。
戒烟和限制酒精消费。烟草和酒精会导致高血压。酒精还会导致你的血管扩张，而这又会加重静脉曲张。偶尔喝酒不一定会疼，但经常喝酒会。吸烟与血压有直接关系，如果你计划摆脱静脉曲张，彻底戒烟是很重要的。
穿压缩袜。这些弹力袜将治疗压力压在腿部的血管上，缓解腿部疼痛，促使血液流向你的心。然而，压缩袜不能保证防止静脉曲张恶化或防止新的静脉曲张出现。压缩长袜有各种不同的尺寸和压力。大多数患有静脉曲张的人将被规定为一级（轻压）或二级（中压缩）袜。他们也有不同的颜色，长度（膝盖或大腿），和不同的脚风格（覆盖你的整个脚或停在你的脚趾之前）。您可以从本地药店或直接从制造商网上购买压缩紧身衣。你的医生还可以根据你静脉曲张的严重程度给你开压缩袜。虽然压缩袜可以改善你腿部的血液循环，但你可能需要一整天都穿着它才能看到明显的效果，它们会使你的腿发热出汗，而且你需要每隔三到六个月更换一次袜子。
和你的医生谈谈硬化疗法。这种注射会使静脉曲张闭合并消失。在手术过程中，医生会用针向静脉注射一种特殊的化学物质，使静脉壁膨胀，粘附，最终关闭。血流完全停止，静脉最终变成疤痕，消失于视野。不需要麻醉，但同样的静脉需要多次治疗。治疗每四到六周。另一种形式的这种疗法叫microsclerotherapy可用于蜘蛛静脉或其他小静脉曲张。
