出现静脉血栓应该引起重视，静脉血栓一旦形成可能会导致静脉出现堵塞、狭窄的情况，可能严重时会威胁健康，甚至缩短寿命，导致其他严重的并发症出现。因此发现静脉血栓后一定要马上采取治疗措施，养成良好的习惯防止静脉血栓大量形成。
怎样预防静脉血栓
1、远离错误饮食行为
静脉血栓大量形成了会威胁健康，平时应该养成良好的习惯。合理的饮食是促进健康的有效措施，很多人平时饮食不合理，总是爱吃高脂肪的食物，爱喝酒。
这样身体受到损伤的可能性会比较高，在饮食不合理的情况下静脉可能也会形成血栓。为了防止这种情况出现，应该注意从饮食这方面入手，做到健康饮食，清淡饮食。
2、合理用药
静脉血栓形成之后如果没有得到改善有可能会影响健康，如果已经有静脉的病变，最好通过合理的用药进行改善，坚持用药也是防止静脉血栓形成的有效措施。
此时可以使用溶解血栓，抗凝药物进行改善，这些药物使用之后能够促进血液循环，帮助静脉回流，防止血栓大量形成而影响健康。因此，想要防止静脉血栓出现的人应该合理用药。
3、适当使用弹力袜
为了防止静脉血栓的形成，平时可以适当使用弹力袜进行改善。弹力袜是指的是医学弹力袜，是有压力的工具，能够帮助促进静脉血液的回流，如果静脉回流出现的问题，可能会形成静脉血栓。如果可以适当使用弹力袜，在一定程度上对静脉血栓有预防效果。
4、避免久坐不动
为了防止静脉血栓的出现，平时应该是避免久坐不动。很多人平时基本上没有任何的运动量，长时间的久坐容易导致下肢静脉形成血栓，影响局部的血液循环。
为了防止这种情况发生，平时应该适当活动身体，保证充足的运动量，这样身体调节合理，循环功能提高自然可以防止静脉血栓形成。
