肾结石，为什么找上你？6个原因要知道
少喝水，少运动。不爱喝水的话，排尿就会减少，尿液中的结石物质就容易沉积在肾脏。如果喝水少又不爱运动，汗液没有挥发出去，排尿就更少了，更加容易患上肾结石。
饮食原因。很多人喜欢吃含糖高的食物，如蜂蜜、红薯、冰淇淋等，有些人还会用可乐、果汁等高糖饮料代替水，但是吃太多的糖会使得尿中的钙、草酸、还有尿的酸度都会增加，更容易形成结石。
还有高蛋白的饮食，蛋白质可以促进钙的吸收，但蛋白质中往往有草酸的原料，如甘氨酸、羟脯氨酸，尤其是和含草酸的食物一起食用，更容易形成肾结石，因为草酸和钙形成的草酸钙就是肾结石的主要成分。所以无论
吃什么都要适当，不要一次性摄入太多。
作息不规律。长期熬夜本身就是伤害肾脏的行为，尤其爱熬夜的人有吃夜宵的习惯，如果夜宵吃得健康也就罢了，很多人吃夜宵吃的是啤酒、海鲜等高尿酸高嘌呤的食物，长此以往也更容易致使肾结石的形成。
结石体质。有些人是结石体质，比起常人，他们的身体里更容易产生大量的草酸，也更容易得肾结石，这有可能是遗传缺陷引起的。肝脏中的一种酶缺失或有缺陷，会导致患者体内产生大量的草酸，增加患肾结石的可能。
病理性因素。胃肠道的疾病或功能不健全也会使得饮食中过多的草酸被人体吸收，容易在体内形成肾结石。
忽视体检。很多时候比较小的或者比较特殊的肾结石往往不会产生疼痛，等到痛起来的时候可能就比较严重了，如果是较大的鹿角状肾结石可以长期没有症状，但是一旦发生梗阻和继发感染，后果比早期有症状的肾结石严重得多，轻则丧失肾脏功能，重则导致尿毒症。
不痛的肾结石可以在患者悄无知觉的时候损伤肾脏，所以，不要忽视体检。
已经患有肾结石的患者，要及时处理，积极治疗，谨遵医嘱，避免因为肾结石产生不可逆的肾脏损伤。
