日常生活中，口臭是一种普遍存在的现象，导致这种现象的原因有很多种，饮食就是其中很重要的一个方面，那么，口臭患者应该多吃哪些食物才好呢?为了防止口臭，又该避开哪些食物呢?让我们一起来看一下口臭患者的饮食禁忌。
患有口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜与苹果，以保护齿银;
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
3、全谷类和水，以防便秘;
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
患有口臭的人宜少吃：
1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
2大蒜、洋葱和咖喱;
以上就是口臭患者的饮食禁忌，除此之外，勤刷牙、保持口腔卫生也很关键。当然，做到这些并不能根治所有的口臭。有些口臭是由一些疾病引起的，如果是这样的话，一定要到医院做相关的检查，以免延误了病情，耽误治疗。
吃什么东西可以除口臭
口臭会影响一个人的社交，当你说话的时候，总是带着一种臭味，也就不会再有人愿意和你多交流了，你也很难交到可以谈知心话的好朋友。想要解决口臭的问题，可以选择用饮食的方法来解决，那么，吃什么可以除口臭？
1、芹菜具有消除口臭的效果，如果大家平时喜欢抽烟，口中有一种异味的话，这个时候就可以去吃青菜。芹菜在这方面有不错的效果。
2、酸奶也可以去除口臭。为什么会出现口臭的情况呢？口内产生异味是因为口中的硫化氢含量比较高，而酸奶可以降低其含量，因此，大家在平时多喝酸奶。不过需要注意的是，不要选择含糖的酸奶，一旦含有糖分，这种功效就会消失不见了，也就不能去除口气了。
3、口臭的时候喝一杯香香的浓茶也很有用。如果大家在平时吃过多的肉类，从而出现口臭，用这样的方法是最合适的。
4、当然，要去除口臭也可以选择吃口香糖，在短时间内有不错的效果，很多人就是用这样的方法来应急。
5、早上喝蜂蜜也能解决口臭的问题，早上起床后可以先不要吃任何食物，空腹喝蜂蜜。
