在我们的生活中脂肪肝患者在不断的上升，脂肪肝的发生其实和每个人的日常生活习惯以及饮食习惯有大的关联，脂肪肝主要就是患者的体内堆积了大量的脂肪，长时间的下去，就形成了脂肪肝的发生。那么，形成脂肪肝的原因主要有哪些方面呢?下面针对此问题我们一起来了解一下：
营养过程：随着社会的发展，人们的生活水平也不断的提高，但是人们在饮食上没有规律，经常吃高脂肪、高胆固醇以及高糖类的食物，并且还大吃大喝，长时间下去，就会造成大量的脂肪推挤在人体内，最后就导致了脂肪肝的发生。在这里提醒大家，在日常生活中一定要养成规律的饮食习惯，饭后散散步，晚间休息前不要吃零食。
大量饮酒：长期大量的饮酒，酒精会造成肝细胞代谢紊乱，导致肝内多余的甘油三脂不能被清除掉，最后就会导致乙醛性脂肪肝的发生。患者必须做到戒酒。
药物性脂肪肝：主要是患者长期服用药物，这些药物对患者的肝脏进行代谢，长时间下去，患者的肝脏就会受到损害，最后就形成了药物性脂肪肝的发生。
肥胖性脂肪肝：现在有很多的人出现肥胖，肥胖也是形成脂肪肝最主要的原因，肥胖的发病率也是非常的高的，发病率约10％左右。50到60岁的病人比较多。所以肥胖的人需要定期到医院做前面的检查。
以上就是对此的相关介绍，相信大家对此也都有了一个详细的了解，医生提醒：脂肪肝对人的危害是非常大的，脂肪肝患者一定要及时到医院进行检查和治疗，病情在饮食上要以清淡以及容易消化的食物为主，坚持每天做运动，对脂肪肝患者病情恢复有很好的作用。
什么是脂肪肝
肝脏的重要性，大家都知道。但近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，人们往往在不知不觉中伤害了肝脏。脂肪肝的患病几率也更大，需要及时的治疗与调理，一起来看下脂肪肝吃什么水果最好？
1.苹果：脂肪肝患者可以吃苹果来调理。因为苹果富含苹果酸、柠檬酸、多种维生素、纤维和其他营养物质，有助于排出多余的钠，维持正常血压。每天吃一个苹果，可以增加肌肉质量和褐色脂肪，让身体燃烧卡路里，对抗肥胖也可以缓解脂肪肝。
2.山楂：山楂味酸，具有补脾开胃的作用，有利于食物消化吸收，有助于脂肪类食物消化，促进脂肪代谢。山楂有利于脂肪肝的恢复，因此脂肪肝患者可以吃山楂。尤其对脂肪肝伴血脂的患者，可有双重降低作用。
3.葡萄：葡萄含有大量的天然活性物质与丰富的维生素，对脂肪肝患者非常有益。而且葡萄具有很强的抗氧化活性，能更好的调节肝细胞的功能，从而减少自由基对肝细胞的损伤。
4.梨：梨不仅富含多种氨基酸、有机酸和其他营养物质，和糖含量相对较低，吃完不仅帮助肠胃消化，还可以降低血脂，非常有利于脂肪肝的治疗。
