对于早期的心肌炎患者来说，及时的合理的休息至关重要，这可以使得心肌尽快的得到恢复，休息的最主要目的是在于控制病情，以免进一步恶化，这也可以说是患者自救措施中的一个重点方面。下面就心肌炎患者的自救措施进行介绍：
一、出现心肌炎，你应该做的首先就是卧床休息早期、合理的休息极为重要，可使发生炎性病变的心肌尽快修复，防止病情进一步恶化。
二、然后应该使用一些改善心肌代谢的药物。促进心肌修复心肌炎患者可吸人氧气及应用一些改善心肌代谢的药物，以促进心肌的修复，阻止病情进一步发展，减少并发症的发生。
三、对于曾经患过心肌炎的人而言，不论在外出旅游途中还是平常生活中，都要注意防寒保暖，避免感冒;饮食有节，避免胃肠炎;可以随身带些预防感冒、治疗胃肠炎的药物。
一般来说，心肌炎是可以自行恢复的。大多数患者经过四周左右的治疗可以完全恢复正常，不留任何后遗症。
另外，对于心肌炎患者病因的明确也至关重要，要知道的是，针对病因的治疗非常重要，如果心肌炎的患者已经出现并发症的情况下，需要及时的进行处理，一般来说，心肌炎的常见并发症是心力衰竭，以及心律失常，严重的患者也会出现休克的情况。
甲流不发烧后几天不传染
感冒是最常见的疾病了，在流感高发的季节，有很多人都会中招。不少人都觉得患了感冒之后，即使是不治疗也会痊愈。流感可以分为很多的类型，比如甲型、乙型等，都是很常见的流感类型。那么，乙型流感可以自愈吗？
患了乙型流感之后，如果没有出现并发症的话，是可以慢慢自愈的，所需的时间大约为1-2周。乙型流感虽然并不是很严重的疾病，不过对于抵抗力差的人来说，要是不能及时治疗，很容易会并发肺炎、心肌炎以及喉炎的病症，还有个别患者会并发急性中耳炎、急性支气管炎以及毛细支气管炎等疾病，在严重的时候有可能导致患者死亡。
在患了乙型流感之后，为了不传染给家人，最好是自己单独居住一个房间，还要避免和其他人密切接触。尤其是要远离免疫力差的人群，像是老人、小孩以及孕妇等，都尽量不要接触。
在确认自己患了乙型流感之后，就要及早的进行抗病毒治疗。这不但能够缓解流感症状，减少恢复所需要的时间，还能够减少流感出现并发症的几率，患者可以进行对症治疗。