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婴儿内火大怎么办 桂圆红枣吃多了会怎样

作者:中华网 2020-04-16 15:10:12

婴儿内火大怎么办

红枣虽是进补佳品,但是物极必反,红枣过量进食是有一定副作用的,容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。

1、由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。

2、月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。

3、枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化,肠胃道不好的人不能多吃。

4、过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃了太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。

桂圆红枣吃多了会怎样

1、龙眼吃多了会上火吗

龙眼又被叫做桂圆,吃多了容易导致身体上火。上火时导致喉咙发痒干燥堵塞,严重时说话声音沙哑,口舌起泡。龙眼是热性食物,吃龙眼时不妨混合吃一些梨、苹果等凉性的水果,能中和龙眼的热性,从而可避免上火。龙眼能补气补血,体质虚弱的人以及产妇可适当食用。女性吃龙眼可养颜美容,但吃太多会因为火导致面部生疮,长青春痘的人应尽量少吃龙眼。

2、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥能安心养脾,具有补脾补血的作用。失眠健忘、产后调理、病后康复、身体衰弱、肾虚面色发黄、心悸心慌的患者适合服用红枣桂圆粥。红枣桂圆粥对于贫血以及神经衰弱和产后体虚同样有调理作用。红枣桂圆粥主料包括:红枣、桂圆、花生、小米、枸杞等,适合冬季进补服用。制作红枣桂圆粥时可根据自己喜好添加辅料,比如:蔗糖、蜂蜜、牛奶、红糖等。

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