女朋友阴道松了，做的时候好没有感觉，久而久之越来越没有想法了。仰头问苍天女朋友阴道松怎么紧啊，摇头叹息或者做个负心人，不如帮自己的女朋友找些适合的缩阴方法来的好呢。要想知道阴道松怎么紧，首先你要了解女朋友是不是真的松，别到头来空忙活。
首先通过插入手指的办法检测你的PC肌(PC肌是指尿道口和肛门处的肌肉)的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。
2.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。
3.阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。
4.阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。
5.阴道口太紧，乃至难于插入手指。
一般测试结果是1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
虽然不太愿意说，但是当你检测发现自己女朋友真的有阴道松的情况，那么最好让你的女朋友学着做下面这些方法，会很好的紧致松了的阴道的。
1.平躺地上或床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起，用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的紧，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。