小孩的免疫功能与生长发育密切相关，免疫力差的小孩容易疲劳、记忆力差，而且经常生病，感冒发烧不断，不仅让家长操心劳累，还直接损害小孩身心健康，影响他们发育、学习、社交等，家长应查明小孩免疫力差的原因，从根本上增强体质，提高小孩免疫力，保护他们免受各种疾病的困扰。一、小孩免疫力差的原因有哪些?机体缺锌是小孩免疫力差的主要原因。锌元素是构成人体免疫功能的重要营养，它可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量，提高T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力。夏天是缺锌的高发季节，小孩往往出现免疫力低经常感冒发烧、偏食厌食、口腔溃疡、地图舌、头发枯黄等缺锌症状。此外，营养不均衡、缺少锻炼、睡眠不足、生活紊乱等也会造成小孩免疫功能低下。二、如何增强体质，提高免疫力?由缺锌引起的免疫力低下，可给小孩服用新稀宝牌锌硒宝等安全、高效的补锌制剂进行改善，补锌不仅能够提高免疫力，还能缩短生病周期、减轻疾病症状。生活中的食物是锌的主要来源，平时让小孩多吃牡蛎、海产品、动物肝、牛肉等含锌高的食物，以补充体内缺失的锌。此外，饮食要营养均衡，常带小孩去户外运动以增强体质，还能呼吸新鲜空气，平时多晒太阳多喝水，生活要规律，按时作息，保持充足的睡眠，家长要为体质差的小孩做好添减衣服工作，督促他们养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，勤洗澡，勤换衣，全面减少病毒感染的风险。
一岁小孩感冒发烧怎么办吃什么好
每一个宝宝都是爸爸妈妈心中最疼爱的宝贝，从我们的宝贝哇哇落地的那一刻开始，做母亲的一整个生命都搭在了自己宝宝的身上，一切为了自己宝宝的第一考虑。所以，正因为这样，每当小宝宝生病的时候，家长都寸步不离的照顾和关心，孩子受凉，感冒咳嗽，都会让家长担心不已。接下来，小编就借着这个机会来谈谈感冒问题。
新法1：补充益生菌
一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
新法2：做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3：避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼
吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
以上就是针对小孩子感冒的症状和病因，关于这方面的问题大家看完之后有没有感觉到一点点的豁然开朗呢。人在幼儿时期往往是最脆弱、最虚弱、最需要人来呵护关怀的。所以，每一位妈妈都要把自己家的小宝贝照顾好才行呢。像感冒啊、发烧啊这些常见的小毛病也要小心小心再小心，把自己的孩子养的白白胖胖。