哪些原因会引发心脏病？

第1件：吸烟或二手烟

据统计，大约12%的心脏病患者死于吸烟和二手烟。数据显示，每天只抽一支烟也会增加74%的男性和119%的女性患冠心病的风险。香烟含有许多有害物质，可以增加血管痉挛，增加血压，减少血液中的氧气含量，增加血管硬化的风险。二手烟不仅刺激呼吸道，而且影响心脏、血液循环和血管，使长期二手烟环境下心脏病的发病率增加25-30%。戒烟可以降低患心脏病的风险。

第2条：过度劳累和压力

据统计，精神压力大的冠心病患者死亡的可能性是精神压力小的冠心病患者的三倍。

过度工作、长期劳动和缺乏休息很容易导致“过度工作”。

睡眠过少，会使血液中的“饥饿激素”增加，容易导致肥胖。而晚上应该睡觉的时候，不睡觉，容易引起暴饮暴食，诱发肥胖。

过度的心理压力是一种心理压力，它可以导致体内“压力激素”皮质醇的增加，也可以诱发肥胖。

肥胖会增加血管内废物并增加心脏病的发病率。

第3部分：高脂肪、高盐饮食、超重

高脂肪饮食会导致体内血脂代谢异常。长远来看，会导致身体“降低”胆固醇及“不良”胆固醇增加，直接促进血管动脉粥样硬化，引发心脏血管堵塞，诱发心肌梗死。

高盐饮食会使血压升高，从长远来看，会诱发高血压，增加心脏和血管的负担，严重时可诱发高血压心脏病。