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牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来诸多困扰。了解其病因并做好日常护理，对控制病情至关重要。
牛皮癣的病因较为复杂，目前尚未*明确。遗传因素是重要诱因之一，若家族中有患病者，个体发病几率会相对升高。感染因素也不容忽视，尤其是链球菌感染，可能引发或加重病情。此外，精神压力、内分泌失调、免疫功能紊乱等，都可能成为牛皮癣发作的“导火索”。
在防治方面，日常护理是关键环节。皮肤保湿是基础工作，牛皮癣患者的皮肤屏障功能受损，干燥易加重病情。应选择温和、无刺激的保湿产品，每日多次涂抹，保持皮肤湿润。
洗澡时也有讲究，水温不宜过高，以接近体温为宜，过烫的水会刺激皮肤，导致病情恶化。避免使用强碱性肥皂或清洁力过强的沐浴产品，防止破坏皮肤的天然保护层。
饮食调理同样重要，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，为身体提供丰富的维生素和矿物质。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能引发体内炎症反应，不利于病情控制。
适度运动能增强体质，提高免疫力，对牛皮癣的防治有积极作用。可以选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式，但要避免过度劳累。
上海江城皮肤病医院提醒，牛皮癣患者要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。情绪波动过大可能影响内分泌和免疫系统，进而加重病情。同时，定期复诊，根据病情变化调整护理方案，才能更好地控制牛皮癣，提高生活质量。
