进入六月，气温节节攀升，潮湿闷热的"桑拿天"已在我国南方开启。对于男性朋友来说，夏季不仅是运动与社交的活跃期，也是前列腺炎的“高发期”，需提高警惕。
夏季为何成为前列腺的"多事之秋"
前列腺炎是一种常见却易被忽视的疾病，患者会出现尿频、尿急、会阴部不适等症状，在夏季潮湿闷热的环境下发病率有升高趋势。
高温加速细菌滋生：闷热潮湿的天气为细菌的繁殖创造了有利条件。男性会阴部的汗液、皮脂分泌增多，若清洁不到位，局部环境容易成为病原体的“培养皿”，进而通过尿道逆行感染前列腺。
夏季贪凉提升疾病风险：夏季人们常因贪凉而长时间待在空调房内，或频繁饮用冷饮，这会扰乱身体代谢节奏，导致免疫力下降，前列腺局部血液循环受阻，从而增加炎症风险。另外，夏季室内室外，温差较大，冷热交替刺激可能引发前列腺血管痉挛，影响局部供血，增加疾病发生风险。
精神压力削弱腺体自我修复能力：长期处于紧张或焦虑状态，会影响内分泌系统，削弱前列腺的自我修复能力。而且高温环境下，人体交感神经兴奋性增强，可能导致前列腺腺管收缩、尿道压力升高，进一步诱发排尿异常。
警惕！这些坏习惯正在“伤害”你的前列腺
日常生活中，很多不良生活习惯也正在悄然伤害着男性的前列腺健康。
忽视私处清洁：高温下人体出汗增多，会阴部汗液混合尿液残留，若不及时清洁，潮湿环境极易滋生细菌。尤其是包皮过长的男性，更易形成包皮垢，增加感染风险。
久坐不动：办公室白领、长途司机等人群是前列腺疾病的高危群体。长时间保持坐姿会直接压迫前列腺，导致腺体血流不畅，诱发疾病。
饮食无节制：夏季大量饮用冰饮、食用生冷食物，会导致盆腔血管收缩，影响前列腺的正常分泌与排泄功能。而过量摄入辛辣食物则会刺激尿道和前列腺，引发短暂的充血水肿，反复刺激就会诱发炎症。
生活方式调整+药物治疗，科学应对疾病
保持局部清洁与干燥：每日用温水清洗会阴部，选择透气性好的棉质内裤，出汗后及时更换衣物，避免细菌滋生。包皮过长者需特别注意清洁，减少包皮垢堆积。
规律饮水与排尿：多饮水可稀释尿液，减少对尿道的刺激，同时促进排尿，帮助冲洗尿道细菌。避免憋尿，尤其是长时间工作或外出时，应主动寻找排尿机会。
适度运动改善循环：平时工作需要久坐的人群，建议每小时起身活动5-10分钟，促进会阴部血液循环。日常建议加强运动，推荐散步、游泳等低强度运动，但需避免长时间骑行。。
调整饮食与作息：减少辛辣、油腻食物及酒精摄入，多吃富含锌、硒的食物（如坚果、海产品），增强免疫力。每天保证充足睡眠，避免熬夜，降低内分泌紊乱风险。
定期检查早发现早治疗：建议40岁以上男性，每年进行一次前列腺专项检查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指诊，做到早发现早干预。
药物干预远离疾病：若已出现前列腺炎症状，应及时就医，明确病因并接受规范治疗。在遵循上述生活调护的基础上，患者可在医生指导下服用药物治疗。例如夏荔芪胶囊，该药是在中医络病理论指导下研发的创新中药，具有健脾益肾、利水散结的功效。临床研究发现，该药治疗前列腺炎，既可发挥安全镇痛、抗炎、抑菌的作用，快速缓解症状，又可通过降低腺重、缩小腺体体积、减少残余尿量，延缓疾病进展，而且安全性良好，适合长期服用。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
