癫痫小发作（以失神发作为典型）虽短暂（5-10秒），却可能每天发作数十次，像“隐形的干扰波”打乱患者的生活节奏。通过规范干预，80%的小发作可有效控制，关键在药物与日常管理的紧密配合。
药物治疗：*准控制异常放电
药物是控制小发作的核心，选对药物能快*降低发作频率，如同给过度活跃的神经元装上“稳压器”。
乙琥胺是失神发作 ，控制率70%，通过抑制丘脑异常放电起效。成年人起始500mg/天，每周可增250mg（ 大1500mg/天）；儿童按20-40mg/kg/天计算，可将药物混入果汁改善口感。副面作用为恶心、头晕，多在用药1个月后缓解，若反应明显可分3次服用减轻不适。
丙戊酸钠适用于合并其他发作类型，控制率65%。成年人600-1200mg/天，需定期查肝功能（前6个月每月1次），育龄女性慎用（可能影响月经周期，增加多囊卵巢风险）。缓释剂型可减少胃肠道刺激，更适合长期服用。
拉莫三嗪为新型药物，控制率60%，副面作用更轻。起始25mg/天，每2周增25mg，与丙戊酸钠联用时剂量减半。用药期间需避免暴晒，减少皮疹发生概率。
药物需服2-3年，脑电图正常后再逐步减量，整个减药过程需6-12个月，贸然停药会使复 发 率升40%。
日常管理：减少诱发因素
日常管理能减少80%的发作诱因，为大脑营造稳定环境。
作息规律：睡眠不足会使发作增2倍，需固定作息，儿童建议每天维护10-12小时睡眠，成年人7-8小时。避免熬夜和睡前用电子产品，睡前1小时可改为阅读纸质书籍或听舒缓音乐。
饮食调控：高糖饮食可能诱发发作，建议低GI饮食（＜55），如燕麦、糙米、新鲜蔬菜等。避免过量饮水（单次≤300ml）和突然禁食，两餐间隔不超过6小时，防止血糖大幅波动。
