关节保暖：
注意关节部位的保暖，避免受寒受潮。在寒冷的季节或环境中，可以佩戴护膝、护肘等保暖用品。
减轻关节负担：
保持适当的体重，避免肥胖增加关节负担。
在日常生活中，尽量减少对关节的压迫和摩擦，如避免长时间站立、行走或坐着不动。
三、日常护理
合理饮食：
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
适当增加高钙食物的摄入，如牛奶、豆制品等，有助于维持骨骼健康。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如辣椒、海鲜、牛羊肉等，以免加重病情。
心理调节：
保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，放松心情。
遵医嘱用药：
严格按照医生的嘱咐使用药物，不要自行增减药量或停药。
定期复诊，及时向医生反馈病情变化，以便调整治疗方案。
四、其他注意事项
避免感染：
注意个人卫生，勤洗手、勤换衣。
避免前往人员密集的场所，减少感染的风险。
定期监测病情：
密切关注皮肤症状和关节症状的变化。
如有加重或出现新的症状，应及时就医。
综上而论，关节型牛皮癣的护理需要综合考虑皮肤症状和关节症状，采取综合性的护理措施。通过合理的护理，可以有效减轻症状、提高生活质量。同时，患者还需要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗方案。
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