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预防银屑病可以从以下几个方面入手：
保持健康生活方式：
规律作息：保/证充足的睡眠，避免熬夜和劳累，有助于维持免疫系统的平衡。
合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食和过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物。同时，戒烟限酒，减少对身体的刺激。
适度运动：适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，有助于预防银屑病的发生。
避免诱发因素：
预防感染：部分银屑病发病及复发与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等有关，因此要注意保暖，预防感冒，避免接触感染源。
避免外伤：皮肤外伤可能诱发银屑病，因此要注意保护皮肤，避免擦伤、割伤等外伤。
减轻精神压力：精神压力是银屑病的重要诱因，要保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
保持皮肤清洁与湿润：
定期清洗皮肤，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴产品。
