乳头周围的颗粒黑怎么办
1.清洁乳房水温不可过高
水温过高，会对乳房皮肤造成刺激，不利于乳房健康，研究报告指出，乳腺对37度的水吸收效果最好，用温水冲洗乳房可以让乳晕的颜色及乳房形状更漂亮。
2.用柔和的清洁剂清洗乳房
如果经常用强碱性的香皂或洗浴液擦洗胸部，其中的一此化学成分会破坏皮肤表面的角化层细胞，而致水分流失，会影响乳房与乳晕形态，建议用无刺激的洗面奶擦洗胸部，或是直接温水冲洗，没有过多油脂即可。
3.对乳房皮肤进行保湿
干燥的皮肤是引起色素沉积的一个原因，因此，在清洗乳房后，用身体乳液按摩乳房，同时，可以用妆棉沾些乳液，敷在乳晕与乳头上方1分钟。
4.丰胸按摩要避开乳晕
在用美白、保湿或丰胸乳液按摩乳房时，乳晕的按摩不能过于用力，也不能经常按摩，或按摩时间过久，因为，受到摩擦后，乳晕的皮脂层会渐渐加厚，引起黑色素沉淀。
先天性乳头内陷有什么风险
1、先天性乳房内陷患者要每天对乳房进行清洗，清除乳房凹陷处的污垢，特别是流汗比较多的患者，更需要及时清理，清理完后要保持乳头的干燥整洁。
2、发现乳房内陷后要及时矫正，可以每天牵引乳头，先把乳头拉出来然后上提，每次重复数次，每天可以提拉几次，但也不能力气过大，以免伤害乳房。也可以去医院买乳头矫正器进行矫正。
3、乳头内陷患者尽量不要穿太紧的内衣，不仅会引起乳头内陷，还会引起乳房疾病，睡觉时候最好不要俯卧状，影响乳头胸部的发育。