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引起的脱发的原因是什么 哪些食物能预防脱发

引起的脱发的原因是什么

前额脱发有可能是饮食不当造成的,长期酗酒容易引起脱发,频繁的烫发染发也会导致脱发的产生,身体肥胖的人群容易出现脱发的现象,引起脱发的原因有很多种,要了解引起的具体原因,需要做好头皮的护理工作,要养成正确洗头的习惯。

脱发会影响到外在形象,也会影响到患者的心情,前额脱发可能是长期酗酒引起的,酒精会刺激到头皮毛囊,并且会影响到发质,容易导致脱发的产生,脱发也有可能是血液中胆固醇含量高引起的,越肥胖的人群越容易出现脱发的情况,频繁烫发染发也会引起脱发的现象,那么我们具体来了解一下,前额脱发是什么原因引起的?

第一,前额脱发有可能是频繁烫发染发造成的,女性比较爱美经常烫发染发,会严重损伤到头皮毛囊的健康,并且会损伤到发质,容易引起脱发的情况,引起脱发的原因比较复杂,要了解引起脱发的具体原因,应该要控制染发烫发的频率,否则会伤害到头皮的健康,也会危及到人体的健康。

肥胖不是原因第二,肥胖是诱发脱发的常见原因,身体过于肥胖的人群,容易出现脱发的现象,肥胖人群应该要控制好体重,坚持锻炼身体,控制脂肪的摄入量,控制血液中胆固醇含量,少吃胆固醇含量高的食物,合理调整饮食结构,每天不能少于半小时的运动时间,坚持锻炼可以加快脂肪的分解,可以避免身体肥胖,能够缓解脱发的情况。

第三,脱发有可能是长期酗酒引起的,酒精会刺激到头皮毛囊,并且会损伤到发质,会严重影响到机体健康,会影响到机体的免疫功能,长期大量酗酒会损伤到肝脏的健康,会影响到肝脏正常代谢,也会影响到头皮的正常代谢功能,脱发严重的人群需尽早改掉饮酒的坏习惯。

哪些食物能预防脱发

绿茶含有丰富的表没食子儿茶素没食子酸酯 (Epigallocatechin gallate, EGCG)。根据《Annals of Dermatology》于2016年发表的研究,EGCG有助保护毛囊,免受DHT侵害。 《Phytomedicine》于2007年的研究就显示将含有EGCG的绿茶萃取物涂在头皮上,可以有效刺激头发生长。但目前未有研究显示喝绿茶或服用绿茶萃取物对生发有明显的作用。 2 椰子油 很多人也有用椰子油护肤或是护发。椰子油中含有非常丰富的中链三酸甘油酯 (Medium-chain triglycerides, MCTs)。根据《The Journal of Pharmacy and Pharmacology》于2007年发表研究中的动物测试,摄取中链三酸甘油酯可以阻止身体製造DHT,从而减低DHT破坏毛囊的机会。 3 洋葱 洋葱含有丰富檞皮素 (Quercetin), 是非常有效的抗氧化物质,能有效阻挡身体製造DHT。目前只有动物测试证明檞皮素能一定程度阻挡DHT形成,暂时未有任何研究证实吃洋葱可以在人体有效防止脱发。

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