香蕉
香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。
大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。
桂圆
桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能，它可以改善失眠、健忘症状。
苹果
苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
胡桃
又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。
葡萄
葡萄当中富含维生素和多种氨基酸以及多量果酸。对于神经衰弱的人来说，葡萄是很好的一种食物。
神经衰弱症治疗有哪些
在现实的生活中，其实存在很多精神衰弱的人，但由于平时的不注意，而忽视了对于神经类疾病的治理，往往会使病情加重。出现了神经衰弱的症状，正确的做法就是立刻进行治疗，不要让疾病扩散。
治疗
多数患者自认为衰弱，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
