首先我想说说高血脂这种病症。高血脂，简单来说就是患者的血脂高，脂肪含量太多，胆固醇高、甘油三酯高。不要小瞧了高血脂，它是导致心脑血管疾病的原因之一，而且它对肾脏系统啊、血液系统啊都有不同程度的伤害。高血脂具有一定的遗传性，多发于中老年人当中，肥胖人群之中，精神压力大的人之中以及久坐不多的人群之中，是一种比较常见的病症。
步骤/方法：
1、要想达到快速降脂的目的，当然还是通过药物来进行治疗比较好。患者在利用药物进行治疗的之前，一定要想医生咨询，在医生的指导与建议下，有针对性地用药，以免弄巧成拙，贻误病情。
2、高血脂的治疗利用食疗也是十分必要的。少吃甚至不吃的食物有：盐、动物脂肪、胆固醇高的、甜食、零食等等；需要多吃的食物有：粗粮、蔬菜、水果、豆制品、河鱼等等。还要注意少吃多餐最好，不要暴饮暴食。
3、除了上面说的，患者有一个良好的生活习惯对治疗高血脂也是非常有帮助的。每天早睡早起，不熬夜，睡眠时间充足。经常进行有氧运动，并且坚持下来。保持乐观向上的精神状态，平静安稳的生活，注意养生。
高血脂低血压吃什么好呢
现在好多人都患有高血脂低血压的症状，妈妈就被医生检查出了低血压的症状，医生建议妈妈在家多食用些肥猪肉能够提高血压。但是妈妈又不敢多吃，怕不注意就吃成了高血压。所以很是担心。那么出现高血脂低血压这一症状时，我们该吃什么好呢?一起来看看吧。
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。正常血压有日夜动摇，还有季节性动摇，故应在不一样日的同一时间屡次测量安静状态下的血压，可以对低血压做出判别。但血压的正常变异规模相当大，以一个数值代表不一样的年纪、性别、体质的人的正常血压是不可靠的。