慢性胃炎发作的时候对身体的危害是很大的，而且很多时候慢性胃炎患者都想要用一些药物缓解自身病情，可是对于慢性胃炎患者来说，不管用什么药物，一定要做好身体的护理，下面我们看下有关常见慢性胃炎怎么护理?
1、饮食结构要合理调整
在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。
2、饮食行为要有规律性
患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，由此可以看出，餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。
3、食疗
对于慢性胃炎吃什么食物好的问题，食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了，在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次；而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次；对于热重易上火的人群来说，可以用土茯苓保鸭汤。
常见慢性胃炎怎么护理的讲解就给患者讲到这了，建议慢性胃炎患者在治疗自身病情中，一定要注意各个方面的护理，首先是饮食上一定不要去吃刺激性食物，其次要根据自身慢性胃炎的症状做好针对性治疗，避免引起其他并发症的发生。