保证每日奶量在500-700ml左右，其它为饮水、水果、食物中的水分，可在两餐之前适当喝水。
2-3岁
2-3岁，每天水分的总推荐摄入量为1300mL，不同体重孩子需水量(ml)≈体重(kg)譡/size]128(ml)。
每日奶量在500ml 以上，其它为饮水、食物中的水分，宝宝已能正确表达自己的需求，除日常引导之外，宝宝想喝就可以喝了哦。
饮用自来水有效地保留了大量人体所需的营养元素，是最佳选择；
饮料、糖水、盐水正常情况下，建议就不要给这阶段的孩子喝了哦。
奶粉宝宝形成规律的排便习惯后，一般每天排便1-2次，便质较软，与宝宝大便干燥的饮食因素，包括：水分、油脂、膳食纤维及含渣多的食物等等。
麻麻们首先应该关注的是奶粉的冲调方式，冲调过浓可导致上火便秘；已添加辅食的孩子需注意均衡饮食，除了饮水量，蔬菜水果等含膳食纤维较多的食物也是帮助排便的利器，油脂同样能起到润滑大便的作用。
当然若有器质性问题，宝宝长期大便干结，建议就医哦！
对于喝水这件事情，其实真不用过于纠结，只要平时奶量正常、饮食均衡，水量在参考范围内，不用强迫宝宝喝水，随着月龄增加，需求增大，TA就已经能够自主表达自己的需要了呢。
婴儿水中毒有什么症状
我们每天都需要喝水，适当的摄入水分对我们的身体非常有帮助，可以预防口渴和皮肤干燥，但是对于婴儿来说一次性如果喝了太多的水反而会影响到身体健康情况，大家一定要特别注意，想让婴儿喝水应该少量多次，养成良好的习惯才能保证孩子的身体健康，家长一定要好好注意这方面的事项。
易致“水中毒”
给新生儿喝水，很有可能会出现水中毒的危险。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。