用料:武昌鱼、蒸鱼豉油、香醋、酱油、耗油、大蒜、生姜、鸡精、香葱适量。
做法:1、武昌鱼去鳞,去掉内脏,鱼肚里面的黑膜,洗净,背部切十字花刀,生姜去皮切片,大蒜去皮拍松,辣椒洗去表面灰尘,大料一颗,花椒十几颗,香葱洗净切碎备用;
取一碗,放入大蒜,花椒,大料,干辣椒,一勺半香醋,一勺蚝油,一勺料酒,一勺一品鲜酱油,半勺蒸鱼豉油,调成碗汁备用;
炒锅烧热放油,(一定要烧热后才能放油),把鱼放入锅中,用中小火将鱼煎至两面金黄;
放入姜片炸香;
调入碗汁,兑入温开水,大火烧开,转中小火(期间把鱼翻个面);烧至汤汁有些浓稠,放入适量盐;
汤汁变少,更加浓稠,调入胡椒粉,鸡精,关火;撒入适量香葱碎;起锅装盘即可食用。
功效:武昌鱼的蛋白质含量丰富,能够提供大量的营养。对于孕妇补充营养很有作用。武昌鱼适合红烧、清蒸;小鱼适宜制作酥鱼。武昌鱼含蛋白质,而脂肪含量低,与火腿、香菇、冬笋共食是孕妇理想的进补菜肴。
小贴士:1、用铁锅煎鱼一定要等锅烧热后再放油,那样鱼才不会煎破皮。
2、水要一次性加足,足够的汤汁,鱼才会更加入味。
小武昌鱼怎么做好吃简单
我国地域辽阔,河湖众多。我国除了两大知名河,长江和黄河外,还有众多的河流和湖泊。因此我国的淡水鱼的种类众多,而且淡水鱼的味道鲜美,肉质滑嫩。其中武昌鱼最受人们的喜爱。武昌鱼的鱼刺少,鱼肉软嫩,而且武昌鱼个个肉多肥美,做法简单,极受长江内外的居民喜爱。
不少人开始发现,武昌鱼吃到嘴里以后,香味久久不会散去,可以让人回味很久,因为味道鲜美的特性武昌鱼开始走进人们的生活,可是大家知道武昌鱼怎么做好吃吗?
1孔雀开屏武昌鱼
原料:武昌鱼一条、大葱、生姜、青椒、小红椒、小香葱、胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒、盐。
1、杀好的武昌鱼清洗干净,用其他鱼也可以哈。
2、把鱼头和鱼尾切下来先放一边备用,鱼身从腹部朝背部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐和胡椒粉腌制20分钟。
3、准备其他辅料,葱切段,姜切片。
4、小红椒和青椒切碎做装饰用,红椒可切成装饰用的小段。
5、盘子底部铺上葱姜,将切好的武昌鱼放在盘子上,摆好,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状。
6、摆上青红椒,倒入蒸鱼豉油、滴少许料酒,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2-3分钟。
7、鱼出锅后,撒上香葱末和装饰用的青红椒小粒。做热锅,烧热一点食用油,然后把热油浇到鱼身上即可食。
1、每段鱼条要宽度一样,用尖利一点的刀切才能切得整齐漂亮。
2、清蒸鱼非常简单易做,但要想做得好,也需要掌握一些小技巧。一定要水开后上锅,旺火急蒸7分钟。然后关火虚蒸2-3分钟。
3、酱汁很关键,没有蒸鱼豉油,可以用生抽加糖自己调一个酱汁,但是不要忘了最后要往鱼身上淋一点热油。
2酱烧啤酒武昌鱼
原料:武昌鱼1尾、葱、姜、蒜适量、魔芋丝6卷、黄豆酱1汤勺、生抽1汤勺、料酒3汤勺、老抽1茶匙、醋1汤勺、白糖1茶匙、盐1茶匙、啤酒1听。
1、鱼处理干净后打上花刀,在花刀内和鱼的表面撒上盐腌制入味。在花刀内码放姜片,盘底放入适量的葱姜蒜片后在上面码放鱼,加入2勺料酒腌制去腥。
2、锅中倒入适量的油,把鱼煎至两面焦黄捞出沥干。
3、锅中留少许底油,放入黄豆酱、生抽、料酒、老抽、糖、啤酒调好料汁,在料汁中放入鱼,大火烧开后转小火。
4、放入魔芋丝,葱段、姜片、蒜瓣盖上锅盖焖煮15分钟后把鱼翻面继续焖煮10分钟。
5、打开锅盖大火收汁,把汤汁收至浓稠后即可盛出。