心肌缺血的出现危害到了很多人，尤其是是中老年的身体健康。让大家值得关注的是，虽然人们的生活水平不断的提高，但是我们却发现心肌缺血正在朝着年轻化的方向发展。那么心肌缺血患者平时的生活中如何保健呢?
1、避免受寒
缺血性心肌病患者应特别注意避免受风寒，因为太过寒凉的身体内环境会导致血管痉挛，加重心肌缺血，可能诱发心绞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天气转凉时应提前做好保暖措施。
2、预防感染
缺血性心肌病患者应积极提高免疫力，有效预防感染。因为感染后容易引发心肌炎或有心肌炎病史者再度感染，从而造成心肌的再次损伤，加重心肌缺血。
3、适当减少运动
有明显心肌缺血的患者，应适当减少工作量和运动，避免过劳诱发疾病。运动量是否合适的衡量标准为：运动后休息10分钟，如果心率能恢复正常，就属于可承受的运动量;如果心率不能恢复，就应该适当减少运动量。
4、不要过饱饮食
过饱饮食后血液会大量集中于胃肠道，从而减少供给心脏的血液，造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐时切忌过饱，以免诱发心肌缺血。
5、积极治疗基础疾病
同时伴有冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病的缺血性心肌病患者，应积极治疗，控制这些危险因素，防止动脉粥样硬化的进一步发展。
如果心肌缺血患者在生活中能够能够做到以上的这些内容的话，这对患者的身体是有很大的好处的。对于心肌缺血的护理，我们不能只是一时兴起，应该长时间的检查，才能够帮助到心肌缺血的治疗。
十二指肠溃疡护理诊断及措施
消化性溃疡是指发生在胃部和十二指肠部位的慢性溃疡，在消化系统疾病中较为常见。一般来说，消化性溃疡的饮食护理首先应该弄清楚溃疡发生的具体部位，同时应该清楚较为基础的饮食护理原则。
首先，消化性溃疡的饮食护理原则和其他疾病的饮食护理有一定的相同之处。相同之处在于任何一种疾病都需要注意一些安全事项。胃部是人体消化的关键器官，在胃溃疡的时候，最好要避免刺激性食物对胃的伤害和影响。注意不要大补特补，拒绝油腻荤腥过重的食物。
其次，消化性溃疡的患者在饮食方面的选择应该以温养为主，在夏季可以选择小米粥和绿豆汤，下午的食物应该以润养为佳，可以选择手工面，同时搭配面汤，原汤化原食，滋养胃部。
最后，消化性溃疡并不是一朝一夕就能治愈的，有时还会有复发状况，如胃酸反复，烧心，胃痛，所以饮食调养一定要坚持到底，不可半途而废。