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心率猝死的原因有哪些 猝死心率是多少

作者:中华网 2020-02-11 10:04:10

为什么会发生心源性猝死

过劳死,顾名思义,是指过度劳累导致死亡,是由于工作时间过长,劳动强度过重,有严重的心理压力,并因此导致精神萎靡的亚健康状态。时日一长,就像超出弹力范围的弹簧,发生永久变形,而人,则是死亡此词源自日语“过労死”(过度劳累工作导致死亡)。据报道:日本每年约有1万人因过劳而猝死。根据世界卫生组织调查统计,在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载;而“过劳死”一词是近15年来才被医学界正式命名。

导致过劳死的原因主要有以下几方面:

1、药物

服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后,疲倦就会消失。

2、肥胖

超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

3、缺乏运动

人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。

3、睡眠问题

有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神状态。

4、心理问题

抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲倦

5、营养不良

若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

6、甲状腺分泌不足

甲状腺控制新陈代谢,如果甲状腺分泌不足,便会减慢新陈代谢令人觉得疲惫。

7、脱水

人在脱水后,血容量降低,体力下降,精力不支。一般每人每日最好饮用8~10杯水。

8、用眼过度

如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。

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