9、工作环境色调阴沉
如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄、橙、红等色调，将有助于消除疲倦。
现代生活的节奏越来越追求速度、追求快速，不管是奔波在大都市的上班族还是不起眼的农民工，都需要打起警铃，切记身体才是革命的本钱，身体好才是王道！所以，工作之余各位可别忘了锻炼好身体。
猝死心率是多少
在大家听到心律不齐这种病症的时候，一般都是老年人居多，大多因身体技能衰老，造成器官功能减退，加上身体在年轻的时候，总会有一些病症留下后遗症，所以心律不齐，早搏，时刻威胁着人们的生命。那么同时患有心律不齐早搏会猝死吗？
心率不齐早搏会猝死吗
患有心律不齐跟早搏，积极治疗的话，一般不会影响以后的正常生活和工作。引起猝死的可能性较小。有心律不齐跟早搏，由于病情的变化性，建议就诊医院检查近期的24小时动态心电图、64排CT等，明确引起心跳变化的病因，对症治疗，对于早搏，特别是频繁早搏或者是恶性早搏，药物治疗的效果不佳的话，考虑射频消融治疗的可能性。
心率不齐如何治疗
1、正确对待、心胸开阔：心律失常患者要心胸开阔，树立战胜疾病的信心。不要因为患了心律失常而忧心憧憧。尽管心律失常是一种病态，但一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。只要早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。
2、积极治疗原发病，按时服药。
3、合理安排休息与活动：心律失常患者宜适当地进行些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。
4、随季节、气候变化调节生活起居：在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重病情。
5、注意安排合理饮食，戒烟、戒酒。
6、定期到医院检查，复查有关项目，合理调整用药。
通过以上的了解，希望大家对心律不齐早搏会猝死吗这个问题，不要有太大的心理压力。发现此类病症，小编建议大家还是积极配合治疗，就能够把病症控制住。要保持充足的睡眠，按时吃药，可以做一些锻炼，但注意要适量。