红丹参是一味中药，它有着活血调经、凉血止血、补肾壮骨等作用，因此对于头晕、月经不调、痛经、便血等治疗有效。那红丹参要怎样食用才能达到好的效果呢?
丹参的食用方法大致分为两种：炖汤、泡水。其实丹参也能外敷或者制成面膜，虽不如人参滋补，丹参也有自己独特的功效。
丹参田七乌鸡汤
原料：丹参、乌鸡、田七、红枣。
1、丹参洗净浸泡;田七洗净，切成薄片。
2、乌鸡洗净，切块;红枣洗净去核。
3、将乌鸡、田七、丹参以及红枣放入锅中，加入适量清水。
4、大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。
丹参山楂茶
原料：丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁，每味5克。
做法：将药材中颗粒大的切碎，全部都要切碎。将所有药材放入杯子，放入800毫升的热水中浸泡，20分钟后就能饮用。
红丹参可以与其它药材或食物搭配来食用，也可以将其制成丹参酒来喝，但是，无论是采取怎样的食用方法，都不宜过量食用。
丹参的功效与作用禁忌
复方丹参片这种药物的药用价值是比较高的，它可以治疗心血管疾病以及促进组织的再生与恢复，是一种改善心肌收缩力以及心脏功能的药物，所以大家应该要了解复方丹参片的用法以及药用价值。对于药物的服用，大家需要了解每一种药物的治疗对象以及用量，在进行服药，避免药物的副作用。
丹参片的功效与作用有哪些?
第一、对心血管方面作用
1、它有不错的强化心肌收缩力、改善心脏功能和改善心肌耗氧量效果，所以，如果有这些心脏方面问题，可以通过服用它来改善。
2、它有不错的扩张冠脉和增加心肌血流量效果，在扩张外周血管和血流量方面效果明显。