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风热感冒吃什么蔬菜水果 风热感冒是由什么引起

作者:中华网 2020-02-15 11:22:48

风热感冒吃什么蔬菜水果

感冒以后除了吃药物治疗,是不是也有其他的治疗方法呢?确实是有,食疗方法就是很不错的,有很多食物对于感冒都是有治疗功效的,如果可以分清感冒类型,对症食疗,治疗效果更加好。感冒吃什么东西比较好呢?

1、梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。

2、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒头痛。

3、橄榄芦根茶咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。

4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克,加水煎服。

5、萝卜饮白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。

6、双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克,将金银花、大青叶放入锅内,加水煮沸,3分钟后将药液滗出,放入蜂蜜,搅拌均匀即可,当茶饮。

感冒吃什么对身体好?

1、应多饮水,每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

2、患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

这个季节很多人都感冒了,毕竟天干物燥,上呼吸系统容易病变,如果长期呆在空气不流通的室内也是容易被传染感冒的,这个季节不妨多去户外做做运动,适应干冷的气候,以后就不容易感冒了。如果已经感冒了就试试文章介绍的食疗方法吧。

风热感冒是由什么引起

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